首先，你应该拨打911. 受伤后拨打911不仅能帮助你最短时间内接受治疗，而且，拨打911能帮助记录事故发生的时间，日期，地点。提出诉讼时，这些信息都是至关重要的。有的时候（尤其是机动车事故），肇事者会劝你不要拨打911，但是你都应该拨打，即使是因为伤势很轻，或者是因为肇事司机因为个人原因想要避免官方的事故报告。
第二，事故现场拍张照片或者录像。大部分手机都能拍照或录像。给事故现场拍照或者录像非常重要。像照片或者录像这样的重要证据对你的诉讼会很有帮助。比如，你遇到了交通事故，你应该给你的受损车辆和对方司机的车辆拍照。如果你因为走道建设得有缺陷而滑到，你应该给走道拍张照片。如果你因为雪天路滑在人行道滑倒，你应该拍张人行道的照片。照片证据在庭审时很有说服陪审团的效力。
第三，找证人，获取他们的信息。证人证词在个人伤害案件中很有帮助。愿意帮你做证的证人的证词在庭审中是很有用的证据。如果没有被告没有能反驳你证人证词的证人，那么被告将处于劣势。
第四，尽快做详细的事故记录。诉讼案件往往耗时多年，有的时候，你可能会在事故发生的好几年后，才会被要求提供关于事故的证词。这就是为什么，在事故发生之后做详细的记录至关重要，尤其是记录事故发生的原因和有关细节。
第五，接受治疗的医疗记录能帮助你的案件。如果你在受到伤害后没有马上就医，拖延接受治疗的时间，陪审团可能会认为你的伤害没有那么严重。如果你受伤了，你应该马上接受必要的治疗。
最后，尽早咨询律师。
